Präzise Analysen für Ihr Wohlbefinden.
Ernährung ist weit mehr als Kalorienzählen. Wir bieten wissenschaftlich fundierte Konzepte für Gewichtsmanagement, Sporternährung und therapeutische Beratung in Mainz und online.
Fokus: Darmgesundheit
Individuelle Mikrobiom-Analysen und Ernährungspläne.
Maßgeschneiderte
Beratungsformate
Jeder Körper hat seine eigene Geschichte. Unsere Leistungen sind darauf ausgerichtet, Ihre physiologischen Voraussetzungen mit Ihrem Lebensalltag in Einklang zu bringen. Von der Einzelsitzung bis zur intensiven Begleitung.
- Qualifizierte Ernährungsberatung
- Messbare Fortschritte
- Krankenkassenzertifiziert
Die Erstberatung
Der Grundstein für Ihre Veränderung. Wir führen eine ausführliche Anamnese durch, besprechen Ihre Ziele und analysieren Ihr aktuelles Essverhalten. Sie erhalten erste konkrete Impulse für Ihren Alltag.
Metabolic Tuning
Spezialisiertes Gewichtsmanagement für nachhaltige Resultate. Inklusive BIA-Messung (Körperzusammensetzung), wöchentlichen Check-ins und einer App-gestützten Protokollierung. Ideal bei Stoffwechselbeschwerden.
Sport- & Performance
Optimierung der Nährstoffzufuhr für Athleten. Wir entwickeln Strategien für das Training, die Wettkampfvorbereitung und die Regeneration. Fokus auf Makronährstoff-Timing und Supplementierung.
Prävention ist die beste Therapie.
In der modernen Nutritionology geht es nicht nur um die Heilung bestehender Leiden, sondern um die proaktive Gestaltung Ihrer Gesundheit. Wir nutzen modernste diagnostische Ansätze, um Mangelerscheinungen zu identifizieren, bevor sie symptomatisch werden.
Diagnostischer Fokus
Blutbildanalysen und Intoleranztests als Basis jeder Empfehlung.
Wissensvermittlung
Wir befähigen Sie, eigenständige Entscheidungen für Ihre Gesundheit zu treffen.
Starten Sie Ihre Reise
Buchen Sie Ihr kostenloses 15-minütiges Kennenlerngespräch oder direkt eine ausführliche Einzelsitzung.
Wussten Sie schon?
Viele unserer Leistungen werden von den gesetzlichen Krankenkassen (wie TK, AOK, Barmer) im Rahmen der Primärprävention (§ 20 SGB V) mit bis zu 80-100% bezuschusst.
Wir unterstützen Sie gerne bei der Antragstellung und erstellen Ihnen einen Kostenvoranschlag für Ihre Krankenkasse. Sprechen Sie uns einfach im Erstgespräch darauf an.
"Eure Nahrung soll eure Heilmittel sein und eure Heilmittel sollen eure Nahrung sein." – Hippokrates
Besuchen Sie uns
Gutenbergstraße 23
55116 Mainz, Deutschland
Kontakt
+49 6131 78954072
[email protected]
Sprechzeiten
Mo-Fr: 09:00-18:00
Termine nach Vereinbarung